Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Pan
Rasp

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de worteltjes(100 gram) in dunne plakjes.
Verwijder de zaadjes van de paprika(1 stuk) en snijd hem in stukjes.
Maak de radijsjes(1 bosje) schoon en snijd ze in dunne plakjes.
Snijd de ijsbergsla(0.5) in dunne reepjes.
Halveer de komkommer(0.5) en snijd hem in plakjes.
Snijd de bosuitjes(2) in dunne ringetjes.
Kook de worteltjes(100 gram) in water met zout 5 minuten en spoel ze af onder koud stromend water.
Rasp de schil van de limoen(1 stuk) en pers hem uit.
Verhit 1,5 eetlepel olijfolie(5 eetlepels) in de koekenpan en bak de runderreepjes(400 gram) op hoog vuur bruin.
Neem het vlees uit de pan enschep de ketjap met zout erdoor heen.
Verhit 1,5 eetlepel olijfolie(5 eetlepels) en bak de paprika(1 stuk) al roerend 5 minuten op laag vuur.
Meng de rest van de olijfolie(5 eetlepels) met limoenrasp, limoensap en zout tot een dressing.
Meng alles goed door elkaar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	187 kcal	9%	748 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	6 g.	2%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Runderreepjessalade