Herkomst Nederland
Categorie Wraps
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 15 min.
Kookboek van luciennewegdam
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Magnetron
Pan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Bak gehakt(200 gram) en ui(1 stuk) in pan, daarna burritomix erbij (inclusief water zoals aangegeven op de mix).
Ontdooi ondertussen de spinazie(1 pak) in de magnetron en verwijder zoveel mogelijk vocht. (uitpersen in vergiet).
Spinazie(1 pak) ook in de pan en geheel mengen.
Snijd de tomaten(2) in partjes en voeg deze pas toe als de pan van het vuur wordt gehaald (anders wordt het tomatensap).
Verdeel de inhoud van de pan over de vier pannekoeken, bestrooi dit met kaas(1 stuk) en rol op.
Vastzetten met prikkers. 10 minuten in de voorverwarmde oven op 220 graden C.
Serveer met crème fraiche.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	475 kcal	23%	950 kcal
Vetten	24 g.	34%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	19 g.	7%	38 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spinazie-burrito’s