Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Wok
Pan
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de over op 250 graden C.
Kruid het gehakt(500 gram) met peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
Snijd de broccoli(1 stuk), ui(1 stuk) en sperzieboontjes(250 gram) klein.
Pers de knoflook.
Kook in een pannetje water de sperzieboontjes(250 gram).
Zet ondertussen de wok op het vuur met een klein beetje boter(1 stuk) of olie.
Bak het gehakt(500 gram) rul.
Daarna doe je de knoflook, ui(1 stuk), broccoli(1 stuk) en de (gare) sperzieboontjes(250 gram) erbij.
Wacht totdat de broccoli(1 stuk) een beetje zacht is.
Daarna doe de lasagnesaus/poeder erbij (eventueel melk(1 stuk) toevoegen).
Laat dit even doorkoken.
Vet ondertussen de ovenschaal in.
Als dit alles klaar is, doe je een schep uit de pan in de ovenschaal, daarna lasagnebladen naast elkaar, weer een schep lasagnesaus en weer de lasagnebladen naast elkaar.
Doe dit om en om totdat alles op is.
Doe er dan geraspte kaas(1 stuk) over en zet het in de voorverwarmde over.
Laat dit 30 minuten garen.
Tussendoor met een vork erin prikken om te zien of het gaar word.
Klaar!
Smakelijk eten.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	512 kcal	25%	1536 kcal
Vetten	33 g.	48%	99 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	9 g.	3%	27 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Lasagne ala Sharona