Een verantwoord ontbijt

• per persoon:
• 100 milliliter water
• 100 milliliter havermelk *
• 1 eetlepel roomboter
• 25 gram havermoutvlokken
• 1 kleine rijpe peer
• 1 eetlepel ahornsiroop *
• een snufje steenzout uit de molen (zeezout mag ook)
• 1 theelepel 7-kruidenmengsel * (zie onderstaand recept)
• recept 7-kruidenmengsel:
• (met * is o.a. te koop in natuurvoedingswinkels)
• 8 theelepels korianderpoeder *
• 4 theelepels kardemompoeder *
• 2 theelepels cacaopoeder
• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1 theelepel kurkumapoeder *
• 1 theelepel anijspoeder *
• 1 theelepel vanillepoeder * (dit is geen vanille-suiker)

Hieronder kunt uw aangeven wat er volgens jou niet klopt aan de allergie informatie van dit recept,
wij doen onze best de informatie bij te werken waardoor ons allergie filter alleen nog maar beter word.

Naam:


Email:

• Home
• Recept
• Ontbijtgerechten
• Een verantwoord ontbijt
• Melding maken