"light" pizza met feta en mais Recept

Herkomst Italie
Categorie Snacks
4 porties
Bereiden 2 uur
Kookboek van bettyvandijk
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verbrokkel de gist(42 gram) en los hem op in 250 mililiter lauwwarm water.
Meng 400 gram, een snufje suiker(1 stuk) en 1/2 theelepel zout.
Giet de gist(42 gram) en de olie erbij en kneed het tot een glad deeg.
Laat het deeg afgedekt op een warme plek ca. 45 minuten rijzen.
Bestrooi de tomaten met de tijm(1,5 theelepels), zout en peper(1 stuk).
Laat de mais(1 blik) uitlekken.
Was de paprika en snijd hem klein.
Pel de ui(1 stuk) en snijd hem in ringen.
Verbrokkel de feta.
Kneed het deeg op een beetje bloem(400 gram) door, halveer het en rol er 2 cirkels à 26 cm doorsnede van.
Leg ze op 2 met bakpapier beklede bakblikken.
Strijk de tomaten er overheen.
Beleg ze met de voorbereide ingrediënten en de olijven(50 gram).
Bak de pizza's ca. 20 minuten op 225 graden C.

Ook lekker om te maken

Recept

Pizza variaties

4
2u55m
Recept

Kaashapje Light

4
15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	543 kcal	27%	2172 kcal
Vetten	12 g.	17%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	85 g.	32%	340 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

"light" pizza met feta en mais