Herkomst Nederland
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
3 porties
Bereiden 1 uur
Kookboek van tobkok
Schrijf een review

Aardappelovenschotel met kip en groenten

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

600 gram aardappelschijfjes (voorgekookt)
400 gram kipfilet, in blokjes of reepjes
100 gram sperziebonen
2 rode paprika's
1 ui
1 zakje kerriesaus (of bij zelf maken 400 milliliter )

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Wok
Koekenpan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 180 graden celsius.
Vet een ovenschaal in en doe hierin 1 laagje aardappelschijfjes(600 gram).
Bak de kipfilet(400 gram) in een wok of koekenpan gaar.
Snijd ondertussen de paprika(2)'s en ui(1 stuk).
Maak de sperziebonen(100 gram) schoon en snijd deze door 2.
Wanneer de kip gaar is, voeg dan de paprika(2), ui(1 stuk) en sperziebonen(100 gram) toe en laat het een minuut of 2 meebakken.
Doe daarna de kip en groenten over de 1e laag aardappelschijfjes(600 gram) en doe daarboven weer een laagje aardappelschijfjes(600 gram).
Doe daarover heen de saus.
Verdeel deze goed over de schaal.
En dan 45 minuten in de oven en het is klaar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	478 kcal	23%	1434 kcal
Vetten	14 g.	21%	42 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	6%	3 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	8%	6 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	50 g.	19%	150 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Aardappelovenschotel met kip en groenten