Afrikaanse kip

• Herkomst Zuid-afrika
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 theelepel kaneel
• 2 theelepels komijn
• 1 pot tutti frutti
• 2 eelepels vloeibare honing
• 150 gram blanke amandelen
• 800 gram kipfilet
• 2 rode uien
• 4 eetlepels zonnebloemolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Wok

Bereidingswijze

1. Rooster de amandelen(150 gram) in een wok goudbruin.
2. Snijd de kipfilet(800 gram) in grove stukken.
3. Pel de ui en snijd in stukken.
4. Verhit de olie in de wok en roerbak de kip, de ui, kaneel(1 theelepel) en komijn(2 theelepels) in 5 minuten Voeg de uitgelekte tutti frutti(1 pot) en de honing(2) toe.
5. Verwarm het gerecht goed door en breng op smaak met zout en peper.
6. Bestrooi de Afrikaanse kip met de amandelen(150 gram).
7. Lekker met couscous en komkommersalade

Ook lekker om te maken

• Recept
  Gestoofde kip met tutti frutti
  4
  40m
• Recept
  Kip met tutti-frutti
  4
  30m
• Recept
  Bastilla met kip
  4
  45m
• Recept
  Roti met masala kip
  4
  1u30m
• Recept
  Zwarte bonen chili met kip
  4
  30m
• Recept
  Pilaf met kip en abrikozen
  4
  45m

Variaties op Afrikaanse kip

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  amandelen is niet geschikt voor een noten-intollerantie
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Afrikaanse kip
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Afrikaanse kip
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek