Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de aardappels(115 gram) 1 5 minuten of tot ze gaar zijn en giet ze af, stamp ze fijn en meng de melk(1 eetlepel) met de helft van de boter(30 gram) erdoor.
Verhit intussen de olie in een koekenpan met dikke bodem en voeg de ui(1 stuk) en de knoflook toe.
Bak ze 5 minuten of tot de ui(1 stuk) glazig is.
Voeg de wortel(1 blokjes) toe en bak het geheel nog 3 minuten.
Voeg het gehakt en de kruiden(2 theelepels) toe en rul het gehakt in ca. 10 minuten.
Voeg peper(1 stuk) (naar smaak) en de bouillon toe en laat het geheel zonder deksel 20 minuten sudderen.
Voeg de worchestersaus toe.
Verwarm de grill voor op de hoogste stand.
Meng het gehaktmengsel door de aardappels(115 gram) en schep het in de ovenschaal.
Strooi de broodkruimels erover en de kaas.
Trek met een pollepel greppels over de bovenkant van het gerecht en bak goudbruin onder de grill.
Blancheer de doperwten en de broccoli.
strooi de doperwten over de

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	265 kcal	13%	795 kcal
Vetten	17 g.	25%	51 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	14 g.	5%	42 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Akkerovenschotel voor kids