Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Bakplaat
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Oven voorverwarmen op 180 graden C.
Snijd het ei(1 stuk) met een eiersnijder in plakjes.
Je hebt 6 plakjes nodig.
Snijd de avocado(1 stuk) in plakjes.
Je hebt 6 of 12 nodig.
Roer in een kopje de olie, knoflook, tijm(1 stuk) en rozemarijn(1 stuk) door elkaar en kwast hiermee de sneetjes brood aan beide kanten in.
Leg de sneetjes op een bakplaat en rooster ze licht in ongeveer 6 a 8 minuten, 1 x omkeren.
Ze hoeven niet bruin te worden.
Laat ze daarna afkoelen.
Meng ondertussen de sweet chilisaus(0.5 eetlepels) met wat mayonaise(1 stuk) en smeer hiermee elk sneetje aan één kant met een beetje mayonaisemengsel in.
Leg op elk een paar blaadjes veldsla(1 blaadjes), dan een plak ei(1 stuk) en hierop 1 of 2 avocadoplakjes verdelen en dan 1 a 2 ansjovisfilets(6 blik) er bovenop.
Bestrooi met peterselie(1 eetlepel).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	75 kcal	3%	450 kcal
Vetten	4 g.	6%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Ansjovisspread met avocado