Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Voor de vulling:

2 geschilde handappels, zonder klokhuis en in blokjes
0.5 theelepel kaneelpoeder
1 eetlepel water

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Keukenmachine
Koekenpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Meng met een keukenmachine de bloem(45 gram), de melk(1.5 deciliter), het ei(1 stuk), de sinaasappelschil en de gesmolten boter(1 stuk)(30 gram) tot een glad beslag.
Zet het 20 minuten apart.
Begin ondertussen aan de vulling.
Doe de appel, kaneelpoeder(0.5 theelepels) en water(1 eetlepel) in een steelpannetje.
Verwarm al roerend 5-7 minuten tot de appel zacht wordt.
Smelt een kleine hoeveelheid boter(1 stuk)(30 gram) om de bodem van een koekenpan van 18 cm doorsnede mee te bedekken.
Giet er een kwart van het beslag en bak de flensjes aan beide kanten in 2-3 minuten bruin.
Houd het flensje warm en bak er nog 3.
Vet de pan in als dat nodig is.
Leg 2 flensjes op elk bord.
Vul de flensjes met het appelmengsel en rol ze voorzichtig op.
Serveer met stroop(1 stuk) en een schep yoghurtvla.

Ook lekker om te maken

Recept

Appelflensjes met ahornsiroop boter

4
15m

Variaties op Appelflensjes

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Appelflensjes
Variatie	Aantal	Gang
Aardappelflensjes	2	Aardappelgerechten
Italiaanse aardappelflensjes	1	Lunchgerechten
Appelflensjes met ahornsiroop boter	1	Nagerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	186 kcal	9%	744 kcal
Vetten	11 g.	16%	44 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	26 g.	10%	104 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Appelflensjes