Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Was 1 appel en schil een zolang mogelijk stuk schil af.
Steek met een uitsteekvormpje 4 hartjes uit de schil en haal die door 1 theelepel citroensap.
Schil de appels(1.25 kg), snijd ze in partjes en verwijder het klokhuis.
Doe de appels(1.25 kg) samen met de vanillesuiker(2 zakjes), het appelsap(150 milliliter) en de rest van de citroen in een pan met een deksel.
Laat op een zacht vuur ca. 8 minuten zacht koken, totdat de appelpartjes zacht maar wel heel zijn, eventueel nog wat suiker(2,5 eetlepels) voor de smaak toevoegen.
Strooi de havervlokken(6 eetlepels) in een droge koekenpan en rooster ze op een matig vuur goudbruin, strooi de suiker(2,5 eetlepels) er over heen en laat hem smelten totdat hij goudgeel is (voorzichtig de suiker(2,5 eetlepels) kan erg heet worden).
Leg de krokante massa op een licht met olie(1 stuk) bestreken bord en laat hem afkoelen.
Breek de havermassa in kleine stukjes.
Verdeel de appelmoes over vier diepe borden, Schenk de yoghurt(250 milliliter) of vanillevla erover en strooi er als laatste de krokante muesli overheen.
Versier de appelmoes met de appelhartjes en een paar blaadjes munt(1 stuk).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	1220 kcal	61%	4880 kcal
Vetten	12 g.	17%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	47 g.	18%	188 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	3 g.	4%	12 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Appelmoes met krokante muesli