Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Spatel

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de peren(2) en de appels(2), verwijder het klokhuis en snijd de peren(2) en de appels(2) in blokjes.
Breng het fruit met het appelsap(250 milliliter) aan de kook.
Kook ca 5-7 minuten afgedekt op laag vuu.
Roer het puddingpoeder(0.5 zakjes) glad met 3 eetlepels koud water.
Roer het mengsel door het fruit en kook ca 1 minuut op laag vuur.
Laat afkoelen.
Snijd het vanillestokjes in de lengte in, schraap met de punt van een scherp mes het merg eruit.
Roer het merg met 1-2 eetlepels suiker(1,5 eetlepels) door de kwark(250 gram).
Snijd hetvanillestokje voor de garnering in lange fijne reepjes.
Klop de slagroom(150 milliliter) stijf en spatel hem door de kark.
Vul 4 glazen afwisselend met laagjes kwark(250 gram) en fruit en garneer ze met de reepjes van het vanillestokje(1 stuk).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	140 kcal	7%	560 kcal
Vetten	3 g.	5%	12 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	17 g.	6%	68 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Appelperencompote met vanillekwark