Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

1 groene appel
100 gram slagroomijs
kwart reep melkchocolade

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Blender
Rasp

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de appel(1 stuk) in kleine skukjes, en doe die in een blender.
Doe datzelfde ook met het slagroomijs(100 gram).
Zet dan de blender aan en zorg dat de appel(1 stuk) en het slagroomijs(100 gram) mousse met stukjes is geworden.
Pak nu een vierkante kaasrasp en rasp de chocolade in grove stukken.
Strooi dat over de slagroomijs(100 gram)-appel(1 stuk) mousse.

Variaties op Appelshake

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Appelshake
Variatie	Aantal	Gang
Appelshake met peer, sinaasappel en citroen	1	Smoothies
Bananen-appelshake	1	Smoothies
Mango-sinaasappelshake	1	Nagerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	19 kcal	0%	57 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Appelshake