Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de asperges(1 pond), verwijder het onderste harde stukje, en snij de rest in stukken van ca. 3 à 4 cm.
Kook de asperges(1 pond) in 10 min.
gaar en giet ze af.
Schil de avocado's(2) en snijd ze in reepjes.
Schil de sinaasappels(2) en verwijder de vliesjes van de partjes.

Meng in een schaal de asperges(1 pond), avocado en sinaasappelpartjes door elkaar.
Meng in een kom de zure room(1 stuk), marmelade(2 eetlepels) en mosterd(1 theelepel).
Giet de saus over de salade.
Rooster de amandelen(50 gram) licht in een koekenpan en strooi ze over de salade.

Te gebruiken als salade, maar ook als voorgerecht.

Ook lekker om te maken

Recept

Aspergesalade met sinaasappel

4
25m

Variaties op Aspergesalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Aspergesalade
Variatie	Aantal	Gang
Aspergesalade	3	Salades
Aspergesalade op een groen bedje	1	Warm
Verse aspergesalade	1	Groentegerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	233 kcal	11%	932 kcal
Vetten	15 g.	22%	60 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	7 g.	2%	28 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Aspergesalade