Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Warm de oven voor op 200 graden C.
Borstel de champignons schoon.
Leg ze in een ovenschaal en besprenkel ze met de azijn en olie.
Strooi er de bruine suiker(2 eetlepels) en de blaadjes oregano(3 takjes).
Stoof de champignons in ongeveer 20 minuten gaar.
Was de spinazie(1 ons) goed schoon en laat goed uitlekken.
Ris de blaadjes van de takjes Italiaanse kruiden(3 takjes).
Doe de risottorijst(2 ons) in een ruime pan en voeg de kruiden(3 takjes) toe.
Pers er de knoflook(1 stuk) boven uit en kook de risotto volgens gebruiksaanwijzing.
Schep er de laatste 2 minuten de spinazie(1 ons) door.
Maak met behulp van een serveerring mooie taartjes van de risotto op 2 borden.
Schep de balsamico-champignons op en er om heen.
Serveer eventueel met de parmezaanse kaas(1 stuk).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	270 kcal	13%	540 kcal
Vetten	15 g.	21%	30 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	12 g.	4%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Balsamico-champignons