Bietjes met makreel

• Herkomst Nederland
• Categorie Hoofdgerechten
• 4 porties
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van alyk
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4-5 ons makreel
• 1 kleine prei
• 500 gram gekookte bietjes
• 500 gram krieltjes of aardappelschijfjes
• 1 theelepel mierikswortel
• zout
• peper

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Gewassen prei(1 stuk) in stukjes in boter gaar sudderen.
   Op laatst de in stukjes gesneden bietjes(500 gram) toevoegen en mee verwarmen.
   Ondertussen de krieltjes(500 gram) of aardappelschijfjes in boter bakken.
   Het bieten/preimengsel toevoegen en samen even doorbakken
   Als laatst de makreel(4,5 ons) toevoegen en even door verwarmen.
   Op smaak brengen met peper(1 stuk),zout(1 stuk) en mierikswortel(1 theelepel).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  makreel is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Bietjes met makreel
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek