Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Pan
Oven
Zeef
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

In een pan met weinig water en zout(1 stuk) de boerenkool(1 zak) in ca. 1 5 minuten laten slinken.
In een zeef laten uitlekken.
In een grote pan met ruim kokend water de lasagnevellen(12) ca. 4 minuten voorkoken.
Onder koud stromend water afspoelen en in een vergiet laten uitlekken.
Uien(2) pellen en snipperen.
In een koekenpan de margarine(25 gram) verhitten.
De uien(2) ca. 2 minuten zachtjes bakken.
Shoarmavlees(300 gram) toevoegen en ca. 5 minuten, al omscheppend, meebakken.
Van het vuur af de ketchup(4 eetlepels) erdoor roeren.
In een kom de kwark vermengen met de helft van de kaas.
In een steelpan de kaassaus maken volgens de gebruiksaanwijzing en de rest van de kaas erdoor roeren.
Ovenschaal (ca. 2 liter) invetten.
Dun laagje boerenkool(1 zak) op de bodem scheppen.
Hierop een laag lasagnevellen(12) leggen.
Hierop een laagje kwark uitstrijken.
Een laag boerenkool(1 zak) en een laag shoarmavlees(300 gram) erover verdelen.
Afdekken met lasagnevellen(12).
Zo doorgaan tot de schaal vol is en de ingrediënten op zijn.
De laatste laag moet lasagne zijn.
Kaassaus erover schenken.
In een voorverwarme oven van 200 graden C in 40 minuten goudbruin en gaar bakken.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	286 kcal	14%	1144 kcal
Vetten	23 g.	33%	92 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Boerenkool-lasagne