Herkomst Nederland
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
3 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van Ekiaam14
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 200 graden.
Kook de aardappels(1 kilo) gaar zodat je er een puree van kan maken.
Bak het gehakt rul in een droge pan en kruid het zoals je het lekker vindt.
Kook de boerenkool(500 gram) in wat water gaar zonder zout(1 stuk).
Maak intussen de puree, probeer de puree een beetje nat te houden, anders wordt hij te droog in de oven.
Giet de boerenkool(500 gram) af zodra deze gaar is en meng hier de pindakaas(4 eetlepels) en ketjap manis(3 eetlepels) door.
Dit wordt een beetje een klef goedje.
Vet een ovenschaal goed in en doe hierin eerst het gehakt, daarover verdeel je de boerenkool(500 gram) en daarna doe je de aardappelpuree erover.
Over deze schotel kun je paneermeel(1 stuk) met een paar stukjes boter(1 stuk) erover doen, zodat het lekker knapperig wordt.
Dit geheel ongeveer 30 minuten in de oven voor een bruin korstje!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	520 kcal	26%	1560 kcal
Vetten	33 g.	47%	99 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	20 g.	7%	60 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Boerenkool met pindakaas