Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

  • Koekenpan
  • Pan

Bereidingswijze

  1. Braad de aan in de boter.
  2. Pel de en snijd hem in ringen, fruit de mee.
  3. Was de tomaten, snijd ze in plakjes en voeg aan het -uimengsel toe.
  4. Breng op smaak met en .
    Beleg het brood met de , --tomatenmengsel snijd de in plakjes en leg ze op het brood.
    Smelt de boter in een koekenpan, breek de voorzichtig en laat ze in de pan glijden.
  5. Bestrooi het eiwit met en laat ze ca 5 minuten bakken.
  6. Leg de spiegeleieren op het brood.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in boter of margarine en boter of margarine
  • volkoren brood kan sporen bevatten van gluten en Allergie in volkoren brood
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van sesam kunnen voorkomen in boter of margarine, boter of margarine, volkoren brood
  • volkoren brood kan sporen bevatten van ei en Allergie in eieren
  • boter of margarine, boter of margarine, volkoren brood, kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter of margarine, boter of margarine, kaas
  • Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
  • Sporen van noten kunnen voorkomen in volkoren brood
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • boter of margarine en boter of margarine kan sporen bevatten van lactose en Allergie in boter of margarine, boter of margarine, kaas
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in boter of margarine, boter of margarine, volkoren brood
  • Sporen van vis kunnen voorkomen in boter of margarine en boter of margarine
  • kaas kan sporen bevatten van zout en Allergie in zout
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
personen		Dagelijks
Aanbevolen		Recept
Totaal
Calorieën
593 kcal
29%2372 kcal
Vetten
33 g.
48%132 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
20 g.
7%80 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Boerenspiegeleieren