Bonensoep

• Herkomst Nederland
• Categorie Maaltijdsoepen
• Bonensoep recepten
• 4 porties
• Bereiden 45 min.
• Kookboek van moniquevz
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 blik bruine bonen
• 1 blik kidneybonen
• 1 ui, gesnipperd
• 2 tenen knoflook, fijngesneden
• 1 kipfilet, in blokjes
• 1 blik tomatenblokjes
• 1 groene en 1 rode paprika
• 1 blikje mais
• 1 bouillonblokje
• 0.5 theelepel chilipoeder
• beetje karwijzaad
• 1 liter water
• beetje olijfolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Soeppan

Bereidingswijze

1. Olijfolie(1 stuk) in een soeppan verhitten.
2. Hierin ui(1 stuk) en knoflook(2 tenen) zachtjes fruiten.
3. De kip en de in stukjes gesneden paprika(1 stuk) toevoegen en ook even meebakken.
4. Alles kruiden naar smaak.
5. Bouillonblokje(1 stuk), tomaat en water(1 liter) toevoegen.
6. Als laatste de mais(1 blikje) door de soep roeren, deze hoeft alleen warm te worden.
7. Evt.
8. nog garneren met peterselie of verse koriander.
9. De soep is ook lekker met wortel en champignons en/of chorizo.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Spaanse bonensoep
  4
  40m
• Recept
  Bruine bonensoep
  4
  2u
• Recept
  Witte bonensoep
  4
  40m
• Recept
  Mexicaanse bonensoep
  4
  1u
• Recept
  Grootmoeders bruine bonensoep
  4
  40m
• Recept
  Servische bonensoep
  4
  30m

Variaties op Bonensoep

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Sporen van selderij kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in bouillonblokje
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Bonensoep
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Bonensoep
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek