Broccolitimbaaltje

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

  • Aluminiumfolie
  • Braadslee
  • Pan
  • Oven
  • Ovenschaal

Bereidingswijze

  1. Vet 4 timbaaltjes (of kleine kopjes) in met .
  2. Smelt de rest van de en smoor hierin de 5 minuten op laag vuur.
  3. Schep regelmatig om.
  4. Voeg de helft van de toe en breng alles aan de kook.
  5. Doe de deksel op de pan en kook de broccoli in 18 minuten gaar.
  6. Voeg eventueel 1 eetlepel heet water toe.
  7. Laat de broccoli afkoelen en pureer de groente.
  8. Voeg de en rest van de toe en roer alles tot een glad mengsel.
  9. Voeg 2 eetlepels bieslook, en peper toe.
  10. Vul de timbaaltjes, dek ze af met aluminiumfolie en zet ze in een braadslee of ondiepe ovenschaal.
  11. Schenk er zoveel heet water bij dat de timbaaltjes tot de helft in het water staan.
  12. Laat de timbaaltjes in het midden van een voorverwarmde oven (175 graden C) in 35 minuten gaar worden.
  13. Snijd ze los, stort ze op de borden en garneer met de rest van het bieslook.
25
25
25

Variaties op Broccolitimbaaltje

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Broccolitimbaaltje
VariatieAantalGang
Broccolitimbaaltje met ei1Bijgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
  • boter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter en slagroom
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • boter en slagroom is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Broccolitimbaaltje heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Superlekker echt een aanrader!
1 juli 2012

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
86 kcal
4%344 kcal
Vetten
8 g.
11%32 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
2 g.
0%8 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Broccolitimbaaltje