Herkomst Nederland
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Bonenschotel recepten
4 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van bettyvandijk
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Was de tomaten, verwijder de zaadlijsten en het sap, snijd in stukjes.
Was de paprika(1 stuk)'s, verwijder de zaadlijsten en snijd in stukjes, pel en snipper de ui(1 stuk).
Bak de ui(1 stuk), voeg de tartaar(350 gram) toe en bak rul.
Voeg de laatste 2 minuten de paprika(1 stuk) en de tomaat toe, voeg dan de mix volgens gebruiksaanwijzing toe.
Verwarm de bruine bonen(1 blik) en laat uitlekken.
Doe een laag puree in de ovenschaal, dan de bruine bonen(1 blik), vervolgens het vleesmengsel en weer een laag aardappelpuree(1 stuk).
Afdekken met crème fraiche, de tacooships en de geraspte kaas(75 gram) onder een hete grill goudbruin laten worden, lekker met een frisse salade, piccalily en uitjes.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	200 kcal	10%	800 kcal
Vetten	7 g.	10%	28 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	5 g.	2%	20 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Bruinebonenschotel à la Ria