Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Rasp

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Dep de kipfilets droog.
Verhit de olie(2,5 eetlepels) in een pan.
Bak hierin de kipfilets aan elke zijde in 5 minuten goudbruin.
Breng de kipfilets op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk) en neem ze uit de pan.
Kook de eieren(10) hard en laat ze schrikken onder koud stromend water.
Laat alles afkoelen.
Snijd het brood in blokjes.
Rooster het brood in het vet en neem het uit de pan.
Maak de sla(2) schoon, was hem en haal de bladeren eraf.
Dep de sla(2) droog.
Pel en snipper de knoflook.
Roer de yoghurt(500) en de slasaus erdoor.
Breng op smaak met zout(1 stuk), peper(1 stuk) en citroensap(1,5 eetlepels).
Pel de eieren(10).
Snijd de eieren(10) en de kipfilet(800 gram) in dunne plakken.
Rasp de kaas(87,5 gram) grof.
Zet een springvvormrand of een taartring (doorsnede 24 cm) op een gebaksschaal.
Leg 1 uur voor het serveren de helft van de slabladeren dicht op elkaar in de vorm van een bloem in de vorm.
Verdeel de helft van de kip, de kaas(87,5 gram), de helft van de eieren(10), de croutons en de saus er overheen.
Leg de overige ingredienten erin en sluit af met de kaas(87,5 gram).
Garneer de salade.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	5329 kcal	266%	21316 kcal
Vetten	30 g.	43%	120 g.
Waarvan verzadigd	2 g.	10%	8 g.
Waarvan onverzadigd	4 g.	13%	16 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	632 g.	243%	2528 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Ceasar salade met kipfilet