Chineese tomatensoep

• Herkomst Nederland
• Categorie Soepen
• 1 persoon
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van tobkok
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 500 milliliter tomatensap
• 135 gram kipfilet
• 1 fijn gesneden preitje
• 25 gram gemberwortel of een theelepel gemberpoeder
• 4 grote champignons
• 1 kippenbouillonblokje
• een handje taug?
• enkele druppels vloeibare zoetstof

Voor diner:

• 100 gram gekookte rijst

Voor lunch:

• 60 gram bruin stokbrood

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Tomatensap(500 milliliter) in een pan doen en aan de kook brengen.
2. Intussen de kip in reepjes snijden en inwrijven met gemberpoeder of geperste gemberwortel(25 gram).
   Als de soep kookt het bouillon blokje toevoegen en doorroeren.
3. Nu de kip toevoegen en 10 minuutjes zachtjes laten koken.
   Preitje(1 stuk) julienne snijden en de champignons(4) in plakjes snijden.
   Champignons(4) toe voegen en nog 3 minuten laten meekoken.
4. dan de prei even meekoken en zoetstof toevoegen om een zoetzure smaak te krijgen.
   
   Opdienen:
   schep wat gekookte rijst in een soepkom en vul deze met de soep.
5. Nu garneren met wat knapperige taugé.
   
   
   Voor de lunch de rijst(100 gram) weg laten en in plaats daar van opdienen met stokbrood(60 gram).

Ook lekker om te maken

• Recept
  Lekkere tomatensoep
  4
  1u
• Recept
  Lichtpikante tomatensoep
  4
  2u
• Recept
  Tomatensoep volgens mijn familie's recept
  4
  15m
• Recept
  Chinese tomatensoep
  4
  15m
• Recept
  Tomatensoep
  4
  1u
• Recept
  Zoete tomatensoep
  4
  30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in kippenbouillonblokje
• Gluten
  kippenbouillonblokje en stokbrood kan sporen bevatten van gluten en Allergie in stokbrood
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Sporen van sesam kunnen voorkomen in stokbrood
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in kippenbouillonblokje en stokbrood
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kippenbouillonblokje en stokbrood
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in stokbrood
• Selderij
  Sporen van selderij kunnen voorkomen in kippenbouillonblokje
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in kippenbouillonblokje en stokbrood
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Chineese tomatensoep
   1. Ingrediënten
      1. Voor diner:
      2. Voor lunch:
      3. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek