Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

1/2 chinese kool, in sliertjes
250 gram tonijnsteak, in plakjes
200 gram zeevruchtencocktail
4 lente uitjes, in ringetjes
2 eetlepels fijngeknipte bieslook

Voor de saus:

4 eetlepels mayonaise
1 eetlepel mosterd
4 eetlepels visbouillon, afgekoeld

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de saus voor de salade:
roer in een kom de mayonaise(4 eetlepels), mosterd(1 eetlepel) en visbouillon(4 eetlepels) door elkaar.
Verdeel de chinese kool(0,5) over de borden.
Verdeel de plakjes tonijn en de zeevruchtencocktail over de kool.
Besprenkel de salade met de saus en bestrooi met lente ui en bieslook(2 eetlepels).

Variaties op Chinese koolsalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Chinese koolsalade
Variatie	Aantal	Gang
Chinese koolsalade	4	Koud

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	103 kcal	5%	412 kcal
Vetten	7 g.	10%	28 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	6 g.	2%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Chinese koolsalade