Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/admin/domains/mijnreceptenboek.nl/public_html/recept/recept.php on line 17

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/admin/domains/mijnreceptenboek.nl/public_html/recept/recept.php on line 28
Courgette-ovenschotel

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Bereidingswijze

  1. Pel de knoflook.
  2. Verwarm de oven voor op 200 graden C.
  3. Wrijf de binnenkant van een ovenschaal in met knoflook.
  4. Vet de schaal licht in met .
  5. Snijd de in plakjes en meng ze met de rest van de .
  6. Breng het op smaak met .
  7. Leg de helft van de courgetteplakjes dakpansgewijs in de ovenschaal en bestrooi het met de helft van de .
  8. Leg de rest van de courgetteplakjes er dakpansgewijs over.
  9. Klop de los met de en een beetje .
  10. Schenk het eimengsel over de courgetteplakjes en bestrooi het met de rest van de .
  11. Dek de schaal af met alu-folie en bak het gerecht in het midden van de oven in 30 minuten gaar.
  12. Verwijder het alu-folie en bak de schotel in 30 minuten bruin.
25
25
25

Ook lekker om te maken

Variaties op Courgette-ovenschotel

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Courgette-ovenschotel
VariatieAantalGang
Courgette-ovenschotel1Ovenschotels
Courgette-ovenschotel met tofu1Ovenschotels

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
254 kcal
12%1016 kcal
Vetten
9 g.
14%36 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
14 g.
5%56 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Courgette-ovenschotel
Inhoud
  1. Courgette-ovenschotel
    1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
    2. Bereidingswijze
    3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Courgette-ovenschotel
      2. Voedselallergie informatie
    4. Reacties op dit recept
    5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek