Couscous met kip
- Herkomst Marokko
- Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten - Bereiden
- Kookboek van koekiemonster
- Schrijf een review
Bereidingswijze
- Zet een groot pot met een nootje op een zeer laag vuurtje.
- Kruid de kip met alle kruiden en leg deze in de pot.
- Snijd vervolgens de groenten in lange repen en leg deze erbij in de pot en strooi alle kruiden erover. (Je mag wel overdrijven met de kruiden )(De groenten mogen in de schil gekookt worden ) Laat de kip met groenten in de pot 10 minuten bakken en voeg dan een klein glas water eraan toe.
- Meng alles goed onder en zorg ervoor dat de kip vanonder ligt.
- Laat alles op een zeer laag vuurtje garen voor ongeveer een uurtje of totdat de bijtgaar zijn.
- Let op dat je de groenten niet overkookt anders wordt het een platte brij!
- Als alles bijna gaar is, mag de in een kom gelegd worden met heet water.
- Voeg er wat en aan toe en dek de kom af zodat de vocht in de kan intrekken.
- Leg de op een bord en leg hierover de groenten en saus.
- Smakelijk eten!
Ook lekker om te maken
Variaties op Couscous met kip
We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!
Variatie | Aantal | Gang |
---|---|---|
Marokkaanse couscous met kipfilet in abrikozenjus | 1 | Gevogelte |
Couscous met kip | 1 | Gevogelte |
Couscous met kip en room | 1 | Gevogelte |
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van gluten kunnen voorkomen in couscous
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- boter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- boter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- zout past niet in een zoutarm dieet.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
---|---|---|---|
Calorieën | 367 kcal | 18% | 1468 kcal |
Vetten | 5 g. | 7% | 20 g. |
Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
Koolhydraten | 68 g. | 26% | 272 g. |
waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |