Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Keukenmachine
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snipper de ui(1 stuk) en bak ze glazig in olie (sudderpan)
Doe hier het gehakt bij en rul het tot het bruin is.
Giet het vet af en doe het gehakt weer in de pan.
Doe hier de ras al hanout bij en bak licht aan.
Doe de groentes en kruiden in de keukenmachine en hak alles fijn.
Doe hier een scheut olie bij en draai nog een paar seconden.
Doe dit bij het gehakt en bak zachtjes gaar.
Doe het losgeklopte ei(1 stuk) erbij en roer zachtjes door tot het is gestold.
Doe de rozijnen(1 stuk) erbij.
Maak de couscous(200 gram) klaar zoals beschreven en meng dit in de pan met het mengsel.
Laat dit mengsel afkoelen tot bijna koud.
Ontdooi de bladerdeeg(20 plakjes ) plakjes en halveer ze diagonaal.
Neem een eetlepel mengsel en doe dit op een plakje bladerdeeg(20 plakjes ).
Vouw dit goed dicht door de randen met een vork in te kerven.
Frituur dit op 180 graden Celsius ongeveer 4 minuten tot goudbruin.
Eet warm of koud.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	102 kcal	5%	2040 kcal
Vetten	2 g.	3%	40 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	13 g.	5%	260 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Couscous pakketjes uit de frituur