Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Couscous(100 gram) beetje verwarmen in koekenpan met een scheutje olijfolie(1 scheutje).
Dan dezelfde hoeveelheid kokend water toevoegen (100 mililiter -100 gram) tot het helemaal opgenomen is.
Van het vuur halen en afgedekt laten staan.
Kip bakken, courgette(1 stuk) en pijnboompitjes(1 stuk) toevoegen.
Als alles beetje gaar is, mengen met de couscous(100 gram), kaas en tomaat(3).
Als dressing citroensap mengen met de suiker(1 stuk) of honing (tot de ergste zurigheid eraf is) en een halve theelepel gemalen komijn(0.5 eetlepels) erbij (hoeft niet perse).
En het is een salade he, dus variëren mag.
Heb hem zelf ook gemaakt zonder kip en ipv courgette(1 stuk) sperzieboontjes.
Wat je erbij kan doen is Turksbrood met een sausje van yoghurt, komkommer en een beetje knoflook.

Variaties op CousCous salade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van CousCous salade
Variatie	Aantal	Gang
Couscous salade	2	Salades
Lauwwarme couscous salade	1	Salades
Couscous salade met courgette en tomaat	1	Maaltijdsalades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	183 kcal	9%	732 kcal
Vetten	5 g.	7%	20 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	19 g.	7%	76 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

CousCous salade