Couscous speciaal

• Herkomst Nederland
• Categorie Budget
• 4 porties
• Bereiden 10 min.
• Kookboek van Debdebby
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 150 gram Couscous
• 1 ui
• 1 eetlepel verse peterselie
• 1 eetl verse koriander
• 1 dessertlepel komijn
• 1 tl paprika poeder
• 1 tl gemberpoeder
• 2 teentjes geperste knoflook
• 1 kipfilet

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Was de kipfilet(1 stuk) met azijn en zout spoel daarna goed af.
   Snipper de ui(1 stuk).
   Bak alle ingrediënten behalve de couscous(150 gram), maak die klaar volgens de gebruiksaanwijzing op het pak.
   Als alles goed gebakken is en de kip gaar gooi je de gewelde couscous(150 gram) erdoorheen en maak je het goed los met een vork
   
   Eet smakelijk

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in couscous
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Couscous speciaal
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek