Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Vijzel

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de couscous(1 stuk) volgens verpakking en laat deze afkoelen in de koelkast.

Pel de tenen knoflook en snijd deze in vieren.
Bak deze in een klein pannetje met een flinke hoeveelheid olie (8el) zodat de knoflook mooi bruin is.
Blijf hierbij want deze mag niet aanbranden!

Vijzel of hak de komijnzaad(1 stuk) fijn.
Hak de koriander(1 stuk) en gebakken knoflook fijn.
Snijd de dadels(1 stuk) in kleine stukjes.
Doe hetzelfde met de tomaat, komkommer(1 stuk) en bosui(1 stuk).

Mix de kaasblokjes, kruiden, dadels(1 stuk), groente en knoflook door de afgekoelde couscous(1 stuk).
Voeg hierna naar smaak citroensap, olie, zout en peper(1 stuk) toe.

Variaties op Couscoussalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Couscoussalade
Variatie	Aantal	Gang
Couscoussalade	5	Salades
Couscoussalade met verse munt en cranberry’s	1	Bijgerechten
Frisse couscoussalade	1	Bijgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	58 kcal	2%	232 kcal
Vetten	5 g.	8%	20 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Couscoussalade