Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Dressing:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Couscous(200 gram) wellen in gekookt water met deksel op de pan (5 minuten) tussendoor even roeren met een vork.
Tomaten(4) in kleine blokjes snijden (zonder zaadlijsten).
Komkommer(1 stuk) in blokjes snijden nadat het zaad verwijderd is.
Peper(1 stuk)(1 stuk) in halve dunne ringen snijden.
Zwarte olijven(8) in plakjes snijden of gewoon los toevoegen.
Munt(1 stuk) fijn snijden.
Feta(1 stuk) in blokjes.
(Rode) ui(1 stuk) in halve ringen snijden en eventueel kort blancheren en koud afspoelen als je niet goed tegen rauwe ui(1 stuk) kunt.

Voor de dressing alle ingrediënten mengen en vervolgens met de rest van de ingrediënten mengen.

Variaties op Couscoussalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Couscoussalade
Variatie	Aantal	Gang
Couscoussalade	5	Salades
Frisse couscoussalade	1	Bijgerechten
Vegetarische couscoussalade	1	Koud

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	322 kcal	16%	1288 kcal
Vetten	8 g.	11%	32 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	46 g.	17%	184 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Couscoussalade