Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

4 eieren (middel)
3 eetlepels zonnebloemolie
1.5 zak roerbakgroentemix (? 400 gram AH)
1 stazakje kerriepasta Tikka Masala (80 gram Patak`s)
1 blikje kikkererwten (400 gram)
2 groentebouillontabletten
1 bekertje sour cream (125 milliliter)
1 zakje pappadums naturel (100 gram Patak`s)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Braadpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Eieren(4) in ca. 8 minuten hard koken.
In braadpan olie verhitten.
Roerbakmix al omscheppend ca. 2 minuten bakken.
Kerriepasta(1 gram) toevoegen en ca. 1 minuut zachtjes laten koken.
Kikkererwten(1 blikje) laten uitlekken. 1 liter water, kikkererwten(1 blikje) en bouillontabletten toevoegen.
Aan kook brengen en ca. 5 minuten laten sudderen.
Eieren(4) pellen en in blokjes snijden.
Sour cream(1 milliliter) en eieren(4) door soep roeren.
Soep serveren met pappadums.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	709 kcal	35%	2836 kcal
Vetten	74 g.	106%	296 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	4 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Curry maaltijdsoep