Currykip met groente

• Herkomst India
• Categorie Gevogelte
• 4 porties
• Bereiden 5 min.
• Kookboek van aafie26
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 200 gram sperziebonen
• stuk bloemkool
• 2 tomaten
• 1 ui
• 200 gram kipfilet
• 1 eetlepel olie
• 1 teentje knoflook
• 1-2 eetlepels currypasta (pot)
• 1? deciliter (kippen)bouillon
• 100 gram champignons

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Braadpan

Bereidingswijze

1. Maak de groente schoon.
2. Breek de sperziebonen(200 gram) in stukken, verdeel de bloemkool(1 stuk) in roosjes, snijd de tomaten(2) in parten en de ui(1 stuk) in snippers.
3. Snijd de kipfilet(200 gram) in blokjes.
4. Verwarm de olie(1 eetlepel) in een braadpan en bak hierin de kip en de ui(1 stuk) bruin.
5. Pers het teentje knoflook(1 teentje) er boven uit.
6. Voeg de currypasta(1,5 eetlepels) toe met de bouillon(1 deciliter), de sperziebonen(200 gram) en de tomaten(2).
7. Stoof het gerecht enkele minuten.
8. Maak de champignons(100 gram) schoon en halveer ze.
9. Voeg de roosjes bloemkool(1 stuk) aan de kip toe met de champignons(100 gram) en stoof het gerecht verder gaar.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Kipschotel met rijst en gemengde groente
  4
  30m
• Recept
  Mie Ajam Sajoer (mie met kip en groente)
  4
  55m
• Recept
  Kip met groente
  4
  25m
• Recept
  Kip met groente en ananas
  4
  45m
• Recept
  Kipshoarma met groente
  4
  30m
• Recept
  Eendenborst met fivespice en groente
  4
  1u

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie en bouillon
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in bouillon
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in bouillon
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in bouillon
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Sporen van selderij kunnen voorkomen in bouillon
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in olie en bouillon
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  bouillon past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Currykip met groente
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek