Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

dadels
walnoten
1 citroen
kokosolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Keukenmachine
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Het is een beetje afhankelijk van de hoeveelheid die je maken wil, maar je hakt de dadels in kleine stukjes (eerst snijden dan in keukenmachine).
Walnoten malen
Citroen (BIO!)schoonboenen en de schil raspen
Kokosolie (kan geen gewone boter zijn want het moet bij afkoelen weer hard worden!) smelten in een pannetje.
Alle ingredienten mengen en in een ovenschaal/cakevormpjes plat drukken.
In de koelkast zetten en een nacht laten opstijven.
Resultaat in de ovenschaal is 1 harde massa waar je stukjes af kunt snijden.

Suggestie:

Je kunt naar persoonlijke smaak combineren met andere noten en gedroogde vruchten.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	18 kcal	0%	72 kcal
Vetten	1 g.	2%	4 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Dadel walnoot koekje