Echte saoto-soep
- Herkomst Suriname
- Categorie Maaltijdsoepen
- Bereiden
- Kookboek van skykuiper
- 2 reviews
Keukenspullen
- Soeppan
- Wok
- Keukenpapier
Bereidingswijze
- Schil de , snijd ze in mini-frietjes, zo klein mogelijk.
- Verhit flink wat in een wok en frituur de aardappeltjes hierin.
- Laat ze uitlekken op keukenpapier.
- Smoor de , laat ze afkoelen en pluis ze uit tot kleine hapklare reepjes.
- Hak de en knoflook fijn, snijd de laos in schijfjes en de in stukken van ongeveer 4 cm.
- Doe wat op de bodem van een soeppan.
- Fruit hierin de knoflook en .
- Laat het even afkoelen, voeg vervolgens water, de salambladeren, , en laos toe.
- Doe er ook een paar ongesneden stengels bij.
- Dit laat je zachtjes doorkoken.
- In de tussentijd snijd je de , hak je de en mocht je dit nog niet klaar hebben, kun je ook de en koken.
- Breng de getrokken bouillon op smaak met maggiblokjes.
- Per kom soep:
- Doe eventueel wat en een eitje onderin de kom.
- Hierop komt wat kip.
- Leg hier een beetje op.
- Hierop leg je wat tauge.
- Strooi hier vervolgens wat mini-frietjes en gebakken op.
- Bovenop nog een beetje .
- Maak het af door de bouillon erover te gieten.
- Serveer deze soep met ketjap-sambal (zie recept) Tip:
- het is belangrijk dat de bouillon vlak voor het serveren over de overige ingredienten wordt gegoten, zo blijven ze lekker knapperig en smaakvol!
- Tip:
- dit gerecht kost wat voorbereidingstijd, maar is perfect om aan een groot aantal mensen tegelijk te serveren.
- Dien een tafel op met alle ingredienten en zet de bouillon in het midden.
- Zo kan iedereen zichzelf bedienen naar eigen smaak en kun jij je bezig houden met je gasten!
- Tip:
- de 'mini-frietjes' kun je ook kant-en-klaar kopen bij de toko.
Ook lekker om te maken
-
Recept
Bami soep41u
-
Recept
Echte ouderwetse erwtensoep43u30m
-
Recept
Dieet soep440m
-
Recept
Oma's soep435m
-
Recept
Echte Hongaarse/Roemeense goulashsoep43u20m
-
Recept
Eigenwijze soto soep445m
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- selderij is niet geschikt voor een selderij-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
Reacties op dit recept (2)
Echte saoto-soep heeft een gemiddelde waardering gekregen van 10 / 10 in 2 recensies
RESET
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
---|---|---|---|
Calorieën | 269 kcal | 13% | 1614 kcal |
Vetten | 19 g. | 28% | 114 g. |
Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
Koolhydraten | 7 g. | 3% | 42 g. |
waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |