Frisse salade

• Herkomst Nederland
• Categorie Salades
• 2 porties
• Bereiden 5 min.
• Kookboek van nadine
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 10 centimeter komkommer
• 2 net rijpe bananen
• 2 groene pepertjes
• 2 sinaasappels
• 1 eetlepel blanke amandelen
• 150 milliliter yoghurt

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Koekenpan

Bereidingswijze

1. Snijd de komkommer(10 centimeter) in stukjes, de bananen in plakjes en ontdoe de pepertjes(2) van de zaadjes en hak ze fijn.
2. Snijd de sinaasappel in halve partjes.
3. Rooster de amandelen(1 eetlepel) in een hete koekenpan, maar pas op dat ze niet aanbranden.
4. Meng de komkommer(10 centimeter), banaan, pepertjes(2) en sinaasappel door elkaar in een saladeschaal.
5. Roer de yoghurt(150 milliliter) erdoor.
6. Strooi de amandelen(1 eetlepel) eroverheen.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Frisse ijsbergsla
  4
  15m
• Recept
  Frisse zomersalade met komkommer
  4
  15m
• Recept
  Eikenblad salade met sinaasappel en fricandeau
  4
  15m
• Recept
  Salade met zalm
  4
  20m
• Recept
  Salade van gerookte kip met zoetzure saus
  4
  15m
• Recept
  Macaroni salade
  4
  20m

Variaties op Frisse salade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in yoghurt
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  amandelen is niet geschikt voor een noten-intollerantie
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  yoghurt is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Frisse salade
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Frisse salade
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek