Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

250 gram bosvruchten (bijvoorbeeld blauwe bessen, aalbessen en aardbeien)
1 limoen (biologisch)
1-2 eetlepels vloeibare honing
eventueel 3 eetlepels citroen- of sinaasappellikeur
0.5 suikermeloen (bijvoorbeeld honing- of galiameloen
2 nectarines
1 peer
1 banaan

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de bosvruchten(250 gram) schoon en dep ze droog.
Was de meloen met heet water en wrijf hem goed droog.
Rasp van de helft van de meloen de schil.
Pers de limoen(1 stuk) uit.
Roer de honing(1,5 eetlepels), de likeur, de limoenschil en het limoensap door elkaar.
Verwijder de pitten uit de halve meloen.
Snijd de meloen in parten en verwijder de schil.
Snijd het vruchtvlees in stukjes.
Was de nectarines(2) en verwijder de pitten.
Was de peer(1 stuk) en verwijder het klokhuis.
Snijd de nectarines(2) en de peer(1 stuk) in partjes.
Pel de banaan(1 stuk) en snijd hem in plakjes.
Meng het fruit met de marinade.
Laat minstens 20 minuten intrekken.
Verdeel het fruit over 4 hoge dessertglazen.

Variaties op Fruitcocktail

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Fruitcocktail
Variatie	Aantal	Gang
Fruitcocktail	4	Nagerechten
Grapefruitcocktail	2	Koud
Kip-kerriesalade met fruitcocktail	1	Maaltijdsalades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	81 kcal	4%	324 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Fruitcocktail