Gebakken mie met noten

• Herkomst Thailand
• Categorie Pastagerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van lekker_koken
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 250 gram roerbakmie
• 1 rode spaanse peper
• 1 eetlepel olijfolie
• 300 gram spinazie
• 50 gram cashewnoten
• 50 gram amandelen
• 2 eetlepels sojasaus
• 2 eetlepels limoensap
• 2 eetlepels fijngesneden koriander

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Wok

Bereidingswijze

1. Bereid de mie volgens de aanwijzing op de verpakking.
2. Snijd de Spaanse peper(1 stuk) overlangs doormidden, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in stukjes.
3. Verhit de olie in een wok en roerbak de spaanse peper(1 stuk) 2 minuten.
4. Roerbak de spinazie(300 gram) mee tot de blaadjes zijn geslonken.
5. Schep de mie de cashewnoten(50 gram), amandelen(50 gram), sojasaus(2 eetlepels) en het limoensap(2 eetlepels) door de spinazie(300 gram).
6. Strooi de koriander(2 eetlepels) erover.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Roergebakken kalkoen met mie
  4
  25m
• Recept
  Singaporese mie
  4
  25m
• Recept
  Pasta met gebakken brie en broccoli
  4
  15m
• Recept
  Gebakken ravioli
  4
  1u5m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  spinazie kan sporen bevatten van gluten en Allergie in sojasaus
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  cashewnoten en amandelen is niet geschikt voor een noten-intollerantie
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gebakken mie met noten
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek