Herkomst Nederland
Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van bettyvandijk
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 175 graden.
Dep de kipfilets(4 gram) droog, verhit 2 eetlepels olie.
Bak er de kipfilets(4 gram) ca. 4 minuten rondom in.
Breng op smaak met zout en peper(1 stuk) en neem uit de pan.
Blus het bakvet af met 200 ml water en de slagroom(100 milliliter).
Breng aan de kook en roer het bouillonblokje erdoor.
Breng op smaak met zout en peper(1 stuk) en schenk de saus in een ovenschaal.
Bestrijk de kipfilets(4 gram) met de kruidenroomkaas(100 gram) en leg ze in de saus in de ovenschaal.
Was de basilicum, dep hem droog.
Pluk de blaadjes van de takjes en houd enkele takjes apart om te garneren.
Verdeel het overige basilicum over de kipfilets(4 gram).
Halveer de plakken kaas(4 gram) en beleg de kipfilets(4 gram) hiermee.
Bak 15-20 minuten in de oven.
Was de sla, schud hem droog en snijd hem klein.
Was de tomaten en halveer ze, was de komkommer(0.5) en snijd hem in plakjes.
Roer de azijn, zout en peper(1 stuk) en suiker(1 stuk) doorelkaar, klop er 3 eetlepels olie doorheen, meng de vinaigrette met de sla, de tomaten en komkommer(0.5).
Serveer alles en garneer de kip met de basilicum.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	32 kcal	1%	128 kcal
Vetten	1 g.	2%	4 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gegratineerde kipfilet met kropsla