Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Rasp
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de pompoen(750 gram), verwijder de zaadjes ene snijd hem in stukjes.
Rasp de helft van de citroen(1 stuk) en pers hem helemaal uit.
Doe de pompoenblokjes in een stomer en hang deze in een pan met kokend water.
Stoom de pompoenblokjes in 10 minuten gaar.
Breng intussen in een kleine pan de bouillon aan de kook.
Meng de maizena(2 eetlepels) met citroensap tot een glad papje.
Voeg de citroenrasp toe en voeg het toe aan de bouillon.
Laat het zachtjes al roerend 2 minuten koken tot een wat dikkere saus.
Voeg de helft van de geraspte kaas(200 gram) toe en laat het al roerend 2 minuten pruttelen to de kaas(200 gram) gesmolten is.
Voeg de dille(2 eetlepels) toe en breng het op smaak met zout(1 stuk).
Verwarm de grill voor op de hoogste stand.
Schep de pompoenblokjes in een ovenschaal.
Schenk de saus erover en bestrooi het gerecht met de rest van de geraspte kaas(200 gram).
Grill het gerecht 10 minuten onder de hete grill tot de saus gaat borrelen en goudbruin is.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	210 kcal	10%	840 kcal
Vetten	6 g.	8%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	17 g.	6%	68 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gegrilde pompoen