Gehaktschotel met tauge

• Herkomst Nederland
• Categorie Vlees
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Gehaktschotel recepten
• 4 porties
• Bereiden 45 min.
• Kookboek van robancona
• 1 reviews

Ingrediënten

• 500 gram rundergehakt
• 1 ui
• 4 eetlepel olie
• peper zout
• 1 theelepel kerriepoeder
• ketjap manis
• 100 gram rozijnen
• potje witte bonen
• 1 appel
• 1 banaan
• 100 gram taug?

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Ui(1 stuk) snipperen en glazig fruiten in de olie(4 eetlepels).
2. Gehakt toevoegen en rul bakken.
3. Kruiden met peper(1 stuk), zout en kerriepoeder(1 theelepel).
4. Ketjap toevoegen.
5. Rozijnen(100 gram) erbij samen met de witte bonen(1 stuk).
6. Alles omscheppen.
7. Appel(1 stuk) snipperen en banaan(1 stuk) in plakjes snijden.
8. Dit bij het gehaktmengsel voegen.
9. Als laatse de taugé erbij. 5 min zachtjes stoven.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Daging babi taugé (hamlapjes met taugé en een zoet sausje)
  4
  45m
• Recept
  Taugè-gehakt
  4
  50m
• Recept
  Tartaartje met gebakken champignons en taugé
  4
  15m
• Recept
  Tartaartje met gebakken champignons en Tauge
  4
  10m
• Recept
  Gehaktschotel met satesaus en sperziebonen
  4
  30m
• Recept
  Hamlappen met taugé en prei
  4
  50m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
• Gluten
  ketjap manis is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  ketjap manis past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  olie kan sporen bevatten van soja en Allergie in ketjap manis
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Gehaktschotel met tauge heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gehaktschotel met tauge
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek