Gekleurde spiesjes

• Herkomst Nederland
• Categorie Feestjes en verjaardags hapjes
• 2 porties
• Bereiden 1 uur en 40 min.
• Kookboek van lucyvader
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 0.5 gele paprika
• 0.5 rode paprika
• 6 champignons
• 1 courgette
• 2 plakken ananas
• 1 eetlepel citroensap
• 1 theelepel honing
• 2 eetlepels ketjap manis

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Meng het citroensap(1 eetlepel) met honing(1 theelepel) en ketjap in een grote kom tot een marinade.
2. Verwijder de zaadjes van de paprika(0.5)(0.5)'s en snijd ze in stukjes.
3. Snijd de champignons(6) in vieren.
4. Halveer de courgette(1 stuk) en snijd hem in plakken.
5. Snijd de ananas(2) in stukjes.
6. Voeg de paprika(0.5)(0.5)'s met champignons(6), courgette(1 stuk) en annanas toe aan de marinade.
7. Zet het geheel afgedekt 1 uur in de ijskast om te marineren.
8. Verwarm de grill voor op de middelste stand.
9. Rijg de gemarineerde groenten om en om aan satéprikkers.
10. Rooster de spiesjes in de grill in 6 minuten gaar.
11. Keer ze halverwege.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  ketjap manis is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  ananas en ketjap manis past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  ketjap manis is niet geschikt voor een soja-intollerantie
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gekleurde spiesjes
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek