Herkomst Nederland
Categorie Vlees
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 personen
Bereiden 1 uur en 30 min.
Kookboek van bloemen
Schrijf een review

Ingrediënten

personen+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Braadpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de ui(1 stuk) in dunne halve ringen en hak de knoflook fijn.
Snijd het vlees in blokjes en ook de gerookte kipfilet(100 gram).
Verhit de olie(1 eetlepel) in een braadpan en braad het vlees omscheppend bruin.
Doe de ui(1 stuk) in de pan en bak een paar minuutjes mee.
De laatste halve minuut ook de knoflook.
Bestrooi het geheel met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Maak intussen de wijn(0.25 liter) warm in een pannetje,doe er de tomatenpuree(1 eetlepel) en de marjolein(2 theelepels) bij en giet bij het vlees.
Voeg de kipfilet(100 gram) toe,laat het geheel aan de kook komen, draai het vuur laag,deksel op de pan en laat 1uur stoven.
Snijd de paprika in reepjes,doe ze bij het vlees en laat nog 30 minuten stoven,tot zowel het vlees en de paprika's(4) gaar zijn.
Rijst of gekookte aardappels doen het allebei goed bij dit gerecht.
Eet smakelijk!!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per personen	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	358 kcal	17%	1432 kcal
Vetten	19 g.	27%	76 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	1%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	1%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	6 g.	2%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gestoofd rundvlees met paprika