Gestoofde Kip Tandoori

Ingrediënten

+ -
print

Marinade(naar smaak):

Saus:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Braadpan
  • Pan

Bereidingswijze

  1. Bereidingswijze:
    Haal het velletje van de kipdrumsticks af.
  2. Meng de ingrediënten voor de marinade naar smaak.
  3. Wrijf de kip hiermee in en laat het een nacht in de koelkast staan zodat de marinade goed kan intrekken.

    Dan bak je de even aan in een braadpan.
  4. Ondertussen zet je een pan water op en zodra deze heet is (let op water mag niet koken) en gooi je de erin totdat je het velletje los ziet komen.
  5. Zet ondertussen ook een pannetjes op.
  6. Haal ze er weer uit en maak de pan schoon zodat niet alle aangebrande marinade in je saus komt.
  7. Dan gooi je olie in je pan en bak je de uien even aan tot ze een klein beetje bruin zijn.
  8. Gooi de in stukjes gehakte knoflook, de pepertjes en de tomatenblokjes erbij.
  9. Bak dit even aan en gooi dan de erbij tot je denkt dat de kip straks wel onder zou staan.
  10. Nu maak je eerst de saus op smaak met de tandoori kruiden, de en de .
  11. Dan doe je de er weer in en leg je hier en daar in de pan een stuk of 3 .
  12. Laat dit alles lekker een uur en 15 minuten staan stoven.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in bouillon
  • bouillon kan sporen bevatten van gluten en Allergie in ketjap
  • ketjap past niet in een suiker-arm dieet.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van ei kunnen voorkomen in bouillon
  • Sporen van koemelk kunnen voorkomen in bouillon
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van selderij kunnen voorkomen in bouillon
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • bouillon kan sporen bevatten van soja en Allergie in ketjap
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • bouillon past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie		Dagelijks
Aanbevolen		Recept
Totaal
Calorieën
67 kcal
3%268 kcal
Vetten
0 g.
0%0 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
13 g.
5%52 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Gestoofde Kip Tandoori