Gevulde courgettes

• Herkomst Nederland
• Categorie Vlees
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Courgettes recepten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van looman
• 1 reviews

Ingrediënten

• 2 courgettes
• 300 gram gehakt
• 6 gedroogde tomaten op olie
• 1 eetlepel provinciale kruiden
• 1 blik tomatenblokjes
• 2 teentjes knoflook
• suiker
• olijfolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Oven
• Ovenschaal

Bereidingswijze

1. Oven verwarmen op 200 C.
2. Courgettes(2) in 6 stukken snijden en aan een kant uithollen.
3. Meng gehakt(300 gram) met gedroogde tomaat, knoflook, helft provinciale kruiden(1 eetlepel), zout en peper.
4. Meng in ovenschaal tomatenblokjes(1 blik) met suiker(1 stuk), prov.
5. kruiden(1 eetlepel), zout en peper.
6. Zet gevulde courgettes(2) in de ovenschaal en besprenkel met olijfolie(1 stuk). 20-25 minuten in de oven.
7. Eventueel bestrooien met kaas.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Varkenshaas met gevulde champignons en courgette
  4
  1u15m
• Recept
  Gevulde pepers en tomaten
  4
  55m
• Recept
  Gevulde rollade met parmaham en asperges
  4
  1u5m
• Recept
  Gevulde aubergine
  4
  35m
• Recept
  Gevulde rollade met biersausje
  4
  1u20m
• Recept
  Gevulde lamsrollade
  4
  1u45m

Variaties op Gevulde courgettes

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  suiker past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kruiden
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in kruiden
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in suiker
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Gevulde courgettes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gevulde courgettes
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Gevulde courgettes
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek