Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snipper de sjalotjes(2).
Ontvel de tomaten en snijd ze in stukjes.
Snijd de bosuitjes(4) in ringetjes.
Kook de rijst(100 gram) volgens de aanwijzing op de verpakking gaar.
Snijd een kapje aan de steelkant van de paprika(1 stuk)(1 stuk)(1 stuk)'s af en verwijder de zaadjes.
Verhit de olijfolie(1.5 eetlepels) in een koekenpan en fruit de sjalotjes(2) op laag vuur in 10 minuten glazig.
Voeg het gehakt toe en bak het al roerend rul.
Voeg de tomaatstukjes met bosuitjes(4) toe en bak het 5 minuten mee.
Neem de pan van het vuur en breng het mengsel op smaak met zout(1 stuk).
Vul de paprika(1 stuk)(1 stuk)(1 stuk)'s met het rijst(100 gram)-gehaktmengsel en zet ze in een ingevette ovenschaal.
Verwarm de oven voor op 200 graden C.
en bak ze in het midden van de oven in 30 minuten gaar.

Ook lekker om te maken

Recept

Geroosterde paprika

4
1u15m
Recept

Gevulde paprika met tonijn en ansjovis

4
45m
Recept

Gevulde paprika met zalm en ansjovis

4
45m
Recept

Gevulde tomaatjes en paprikaatjes

4
20m
Recept

Gesmoorde paprika

4
50m
Recept

Turkse gevulde tomaten

4
40m

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	301 kcal	15%	1204 kcal
Vetten	10 g.	14%	40 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	24 g.	9%	96 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.