Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Leg de 4 hamlapjes(4) open en verdeel de knoflook over het midden van de lapjes.
Leg er de paprikareepjes en het takje koriander(4 takjes) op.
Bestrooi met wat peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
Rol de lapjes op en omhul ze met het katenspek(8).
Houd het katenspek(8) op zijn plaats door er keukentouw omheen te binden.
De wijze waarop het touw om de vlinders wordt gebonden is kruislings.
Verhit de olijfolie(1 stuk) in een pan en bak de vlinders in ca 15 tot 20 minuten rondom bruin en gaar.
Garneer evt af met een extra takje koriander(4 takjes).
Weetje:
Katenvlinders worden zo genoemd door de manier waarop het touw eromheen gebonden wordt en de vorm die daardoor ontstaat.
Het is een vorm die lijkt op een....Vlinder!

Ook lekker om te maken

Recept

Gevulde varkenshaas

4
30m
Recept

Gevulde runderrollade gevuld met zuidvruchten

4
3u20m
Recept

Gevulde filet de boeufrolletjes

4
30m
Recept

Gevulde varkenshaasjes

4
45m
Recept

Gevulde wraps met shoarmavlees

4
30m
Recept

Gevulde lamsbout met cantharellen

4
45m

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	32 kcal	1%	128 kcal
Vetten	5 g.	7%	20 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	4 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.