Gevulde koolrolletjes

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Pan
  • Oven
  • Ovenschaal
  • Keukenpapier

Bereidingswijze

  1. Haal 12 bladeren van de kool en was ze.
  2. Snijd de rest van de kool in snippers en was ze.
  3. Breng een grote pan water aan de kook en leg er de koolbladeren een voor een 1 minuut in.
  4. Laat ze uitlekken op keukenpapier.
  5. Verwarm de oven voor op 175 °C.
  6. Verhit 1 eetlepel en fruit hierin de en knoflook.
  7. Schep de koolsnippers, het kerrie- en erbij en bak dit al omscheppend op hoog vuur 2 minuten mee.
  8. Laat iets afkoelen.
  9. Kneed het koolmengsel, het en een theelepel door het gehakt.
  10. Vorm met vochtige handen 12 gehaktballen.
  11. Vouw de koolbladeren om de gehaktballen en zet vast met cocktailprikkers.
  12. Leg de koolrolletjes in de ingevette ovenschaal en laat ze 30-40 minuten garen in de oven.
  13. Kook de volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  14. Serveer direct.
25
25
25

Variaties op Gevulde koolrolletjes

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Gevulde koolrolletjes
VariatieAantalGang
Gevulde koolrolletjes2Groentegerechten
Gevulde koolrolletjes met gehakt en cranberrycompote1Groentegerechten
Gevulde koolrolletjes in tomatensaus1Groentegerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • ei is niet geschikt voor een ei-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Gevulde koolrolletjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Ze vallen me wat tegen heb ze wel eens lekkerder gegeten.
jaccor 18 juli 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
378 kcal
18%1512 kcal
Vetten
8 g.
11%32 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
65 g.
25%260 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Gevulde koolrolletjes