Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

4 grote sinaasappels
250 milliliter karnemelk of magere yoghurt
1 theelepel honing
1 eetlepel chocoladeschaafsel

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Keukenpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Zet de diepvries 2 uur voordat je het dessert maakt op de stand snelvriezen.
Snijd een dun kapje van de onderkant van de sinaasappels(4) zodat ze recht op blijven staan.
Snijd van de bovenkant een kapje af en zet dat apart.
Snijd voorzichtig het vruchtvlees en witte vlies uit de sinaasappels(4) (doe dit boven een kom zodat het sap opgevangen wordt).
Verwijder de witte vliesjes en snijd het vruchtvlees fijn.
Doe het vruchtvlees en het opgevangen sap in een kom.
Roer de karnemelk(250 milliliter) en de honing(1 theelepel) erdoor.
Giet in een diepvriesbakje en zet het 1 uur in de diepvries.
Zet de lege sinaasappels(4) omgekeerd op keukenpapier en laat ze uitlekken.
Neem de sinaasappelmoes uit de diepvries en roer het mengsel goed door om de kristallen te breken.
Zet de sinaasappelmoes nog eens 30 minuten in de diepvries.
Het mengsel is dan half bevroren.
Roer de sinaasappelmoes weer en vul de sinaasappels(4) ermee.
Zet de gevulde sinaasappels(4) rechtop in een bakje en zet nog een uur in de diepvries, tot de moes goed is.
Zet de sinaasappels(4) 30 minuten voor het eten in de koelkast, zodat ze wat zachter worden.
Garneer met het chocolade schaafsel.
Vergeet niet om de diepvries weer op de juiste stand te zetten!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	85 kcal	4%	340 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	4 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gevulde light sinaasappels